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        專(zhuān)家提醒:重視血管健康 及時(shí)檢測和管理血管疾病

        來(lái)源:新華社
        2024-05-17 19:11

        原標題:

        專(zhuān)家提醒:重視血管健康 及時(shí)檢測和管理血管疾病

        血管是人體輸送氧氣、營(yíng)養物質(zhì)與運送代謝產(chǎn)物的重要通道,支撐起人體的生命循環(huán)。5月18日是“全國血管健康日”,專(zhuān)家提醒,控制高油高鹽飲食,及時(shí)檢測和管理血管疾病,讓“生命之河”通暢無(wú)阻。

        膽固醇含量與血管健康密不可分,血脂長(cháng)期居高不下可能會(huì )誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,導致急性心肌梗死、腦卒中、主動(dòng)脈夾層等急危重癥。據青海省人民醫院心血管內科副主任醫師吳金春介紹,積極控制血脂水平對于預防和控制血管疾病至關(guān)重要,尤其需要將被稱(chēng)作“壞膽固醇”的低密度脂蛋白,在血液中的含量控制在正常范圍內。

        專(zhuān)家提到,低密度脂蛋白偏高的原因與日常生活、飲食習慣有很大的關(guān)系。飲食不合理、運動(dòng)量少、體脂過(guò)高、精神壓力過(guò)大,都會(huì )導致血液低密度脂蛋白含量偏高。

        在日常生活中,人們的飲食普遍多元復雜,飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入過(guò)量。如油炸食品中就含有高濃度的反式脂肪酸,大量攝入這些高油高脂高熱量的食品,會(huì )增加血液中的膽固醇水平。當攝入的食物熱量過(guò)高,而運動(dòng)量不夠時(shí),還會(huì )導致體內脂肪積累,引起血脂代謝紊亂。

        5月16日,青海省人民醫院心血管內科副主任醫師吳金春(右)和同事在救治急性心肌梗死的患者。(受訪(fǎng)者供圖)

        “控制膽固醇不僅需要控制飲食、加強運動(dòng),還需要加強日常監測?!眳墙鸫赫f(shuō),隨著(zhù)年齡增長(cháng),人體代謝水平逐漸降低,建議40歲以上人群每年應該進(jìn)行1次血脂檢測,而有缺血性心腦血管疾病及其他病癥的高危人群,應每3至6個(gè)月測量1次血脂,及時(shí)了解體內血脂代謝情況,保證血管健康通暢。

        專(zhuān)家表示,日常生活中要做到合理健康飲食、適量運動(dòng)、保持心情愉悅、定期體檢和及時(shí)治療,這樣可以有效地預防和控制血管疾病。(記者央秀達珍、曹昌浩)

        責任編輯:劉云

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