• <table id="awmll"><option id="awmll"></option></table>

      <table id="awmll"></table>

    1. <table id="awmll"><ruby id="awmll"></ruby></table>

        中工娛樂(lè )

        為何越來(lái)越多年輕人得高血壓?應如何調理?

        來(lái)源:新華網(wǎng)
        2024-05-18 10:49

        原標題:為何越來(lái)越多年輕人得高血壓?應如何調理?

        新華社合肥5月17日電(記者戴威)高血壓是我國患病人數最多的慢性疾病,也是心腦血管疾病死亡的最重要危險因素。相關(guān)數據顯示,我國35歲以下的高血壓患者超過(guò)7000萬(wàn)。為何越來(lái)越多年輕人得高血壓?可能造成哪些危害?年輕人得高血壓應如何調理……中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫院(安徽省立醫院)心血管內科副主任醫師馬騰帶來(lái)權威解答。

        為何越來(lái)越多年輕人得高血壓?

        首先,遺傳因素不容忽視。高血壓是一種具有遺傳傾向的疾病,父母患有高血壓,下一代患病的風(fēng)險將顯著(zhù)增加,尤其是在多種生活環(huán)境因素綜合作用下,更容易罹患高血壓。

        其次,高血壓有時(shí)“病從口入”。燒烤、火鍋等是當下不少年輕人的家常便飯,高鹽等是這類(lèi)飲食的特點(diǎn),也是引起血壓高的重要誘因。

        此外,年輕人的一些不健康的生活方式也會(huì )使血壓增高,如缺乏鍛煉、熬夜、吸煙、飲酒、壓力大引發(fā)焦慮抑郁等。

        年輕人高血壓相較于中老年人高血壓,有怎樣的特點(diǎn)?

        與中老年人高血壓不同,年輕人的血壓高往往表現為收縮壓正常,舒張壓大于等于90mmHg。這種現象的確切機制尚未完全闡明,目前認為主要與外周血管阻力增加有關(guān)。不良生活方式可導致交感神經(jīng)興奮,腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活,收縮血管,增加外周血管阻力。此外,吸煙、飲酒可損害血管內皮,加速動(dòng)脈硬化,從而增加外周阻力。

        青年高血壓患者一般血管彈性較好,可以緩解血流對動(dòng)脈管壁的壓力,病情多處高血壓發(fā)展的前期,輕度高血壓居多,臨床癥狀不典型,多數無(wú)明顯癥狀。所以,年輕人的高血壓,常有隱匿性強的特點(diǎn),部分青年患者因為對高血壓的危害認識不足,認為無(wú)癥狀就無(wú)需處理,最終導致嚴重心腦血管事件,令人唏噓。

        如果不加以控制,高血壓會(huì )有哪些危害?

        一是心血管疾病。如果長(cháng)期高血壓會(huì )增加心臟負擔,導致心肌肥厚和心血管病變,最終可能引發(fā)心肌梗塞、心力衰竭、冠心病和心律失常等疾??;二是腦血管疾病。高血壓會(huì )導致腦部血管病變,增加腦卒中的風(fēng)險。腦卒中是一種腦血管意外,可導致腦組織缺血或出血,引發(fā)認知障礙、偏癱、失語(yǔ)等后果;三是腎臟疾病。高血壓會(huì )損害腎臟的小血管,引起腎小球硬化、腎功能不全甚至慢性腎臟病。嚴重情況下,可能需要腎臟透析或移植來(lái)維持生命;四是眼部疾病。長(cháng)期高血壓可能損害視網(wǎng)膜血管,導致視網(wǎng)膜病變(如視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞、視網(wǎng)膜出血),最終可能導致視力喪失;五是外周血管疾病。高血壓可能導致外周血管病變,影響血液循環(huán),增加患者患上動(dòng)脈硬化、主動(dòng)脈夾層、周?chē)芗膊〉娘L(fēng)險;六是猝死。高血壓可能導致心臟大血管破裂,如主動(dòng)脈夾層,或突發(fā)急性腦出血,造成猝死。

        年輕人患上高血壓,該如何調理?

        首先,對高血壓應有正確的評價(jià):自己的血壓水平怎樣,同時(shí)還合并什么疾病,高血壓已發(fā)展到什么程度。二級以上的高血壓患者還要注意排除繼發(fā)性疾病的因素,如睡眠呼吸暫停綜合征,原發(fā)性醛固酮增多癥等。

        其次,要重視健康體檢,提高健康意識,未雨綢繆,防患于未然。

        再次,改善生活方式也是一種對癥治療:日常生活中,患者要限制鹽的攝入,可選用低鈉鹽。同時(shí),要注意減少飽和脂肪酸的攝入。此外,患者還要堅持運動(dòng),以有氧運動(dòng)為主,如快步走、慢跑、游泳等,還可以輔以抗阻運動(dòng),每天活動(dòng)時(shí)間大于30分鐘,保證每周進(jìn)行5次。

        若醫生建議患者進(jìn)行藥物治療,應嚴格遵囑執行,需注意以下幾點(diǎn):不能太心急,短期內換藥不宜太頻繁,血壓需平穩調至目標范圍;血壓正常后,不要以為治愈了,切勿自行停藥,須在醫生指導下調整藥物;堅持規律家庭自測血壓,實(shí)現血壓的自我管理。

        責任編輯:盧云

        媒體矩陣


        • 中工網(wǎng)客戶(hù)端

        • 中工網(wǎng)微信號

        • 中工網(wǎng)微博號

        • 中工網(wǎng)抖音號

        中工網(wǎng)客戶(hù)端

        億萬(wàn)職工的網(wǎng)上家園

        馬上體驗

        關(guān)于我們 |版權聲明 | 違法和不良信息舉報電話(huà):010-84151598 | 網(wǎng)絡(luò )敲詐和有償刪帖舉報電話(huà):010-84151598
        Copyright ? 2008-2024 by www.agustinmoreno.com. all rights reserved

        掃碼關(guān)注

        中工網(wǎng)微信


        中工網(wǎng)微博


        中工網(wǎng)抖音


        工人日報
        客戶(hù)端
        ×
        国自产视频在线观看_亚洲欧美日本国产一区二区三区_亚洲区一区二区_日韩亚洲国产综合久久久