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樂(lè )健康|超九成人曾有胃部不適,中青年人需警惕胃痛!

來(lái)源:工人日報微信公眾號
2024-06-18 15:53

原標題:樂(lè )健康|超九成人曾有胃部不適,中青年人需警惕胃痛!

工人日報-中工網(wǎng)記者 姬薇

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日常工作中,我們常常能看到按著(zhù)胃部,忍著(zhù)疼痛堅持工作的同事,或者自己也曾是其中一員?!搬t生,我近來(lái)總感覺(jué)胃不舒服”。而求助醫生之前,許多人很可能已經(jīng)忍受了較長(cháng)時(shí)間,或是自服了胃藥,但效果不佳。

《2023打工人胃健康洞察報告》顯示,94%的受訪(fǎng)人群(曾)有過(guò)胃部不適癥狀,73%的受訪(fǎng)人群(曾)確診過(guò)功能性消化不良、胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、胃潰瘍等胃腸道疾病。

胃部不適癥狀常見(jiàn)的有疼痛、腹脹、噯氣、反酸等等。多種疾病可能引起胃痛、胃脹等胃部不適。

引起胃痛的原因很多,有的是胃本身的問(wèn)題,有的是其他部位的疾病但是以胃痛的形式表現出來(lái)。

80后、90后胃病高發(fā)

值得關(guān)注的是,在不同年齡段的受訪(fǎng)人群中,80后、90后中確診過(guò)胃部疾病的人群比例最高,約77%,年輕的00后中也有66%的人群確診過(guò)胃病。

北京協(xié)和醫院消化內科主任醫師李景南介紹,每個(gè)人在不同的年齡段幾乎都會(huì )有不同程度的胃病,但近些年來(lái)發(fā)現,二十多歲、三十多歲的年輕人,胃病的發(fā)病率明顯升高,有年輕化的趨勢。

胃腸道疾病已成為我國人群的常見(jiàn)病、多發(fā)病,俗話(huà)稱(chēng)“十胃九病”,這也是當代打工人的胃健康現狀。

胃本身問(wèn)題導致的胃痛

痙攣:吃了冰涼的、刺激性食物,引發(fā)胃腸痙攣,有可能導致胃痛。

炎癥:不正確的服用阿司匹林或者急性胃炎發(fā)作,有可能導致胃痛。

糜爛:大量白酒直接損傷胃黏膜,引起胃黏膜糜爛,有可能導致胃痛。

萎縮:胃黏膜萎縮,消化能力減弱,吃飯后容易出現胃痛。  

潰瘍:感染幽門(mén)螺桿菌,有可能引起胃黏膜損傷,消化能力減弱,吃飯后容易出現胃痛。

癌變:胃部腫瘤如果侵犯了神經(jīng),有可能導致胃痛。

其他內臟問(wèn)題導致的“胃痛”

上述問(wèn)題有可能引發(fā)胃痛,但胃痛不一定就是上述原因導致的。

首先,我們只是感覺(jué)到胃區疼痛,但對于疼痛部位在哪里是個(gè)人主觀(guān)判斷,不能準確定位病變的部位。和皮膚哪里受傷哪里痛不同,內臟的疼痛很難準確定位,比如闌尾炎、肝硬化、胰腺癌等本身不是胃的問(wèn)題,也會(huì )產(chǎn)生胃痛的癥狀。

闌尾炎:一半以上的闌尾炎患者發(fā)病早期都表現為“胃痛”、肚子痛,待發(fā)病幾小時(shí)后疼痛才慢慢集中在右下腹,醫學(xué)上稱(chēng)為轉移性右下腹痛。

肝硬化:以門(mén)脈高壓性胃病為代表,肝硬化后,食管、胃底及整個(gè)消化系統的靜脈回流入肝受阻變緩,表現為胃腸道淤血,繼而出現胃痛、食欲差等胃腸道不適的癥狀。

胰腺癌:胰腺位于胃后方,深在腹部,周?chē)紳M(mǎn)神經(jīng)叢、淋巴結,胰腺癌又特別容易侵犯神經(jīng),引起疼痛。胰腺癌之所以難以早期診斷,是因為它的早期表現和胃病很相似,臨床上胰腺癌在確診之前很多人自我感覺(jué)是胃痛。

膽囊結石、膽囊炎:膽囊位于右上腹,與胃竇部相鄰,膽囊結石、膽囊炎發(fā)作常表現為上腹疼痛,患者診斷明確前常常以“胃痛”描述。

腸痙攣:內臟疼痛定位不準確,腸子占據整個(gè)腹腔,痙攣起來(lái)常常痛得讓人分不清究竟是胃痛還是腸絞痛。

心臟?。汗谛牟е碌男募∪毖?、心肌梗死會(huì )產(chǎn)生劇烈疼痛,典型的疼痛位置在胸口,但疼痛范圍可從口腔到腹部,因此上至口腔、下至腹腔的疼痛都要警惕冠心病的可能。

動(dòng)脈疾?。褐鲃?dòng)脈從心臟發(fā)出,經(jīng)胸腔至盆腔,如果發(fā)生撕裂或動(dòng)脈瘤會(huì )引發(fā)劇烈疼痛。疼痛部位與病變部位往往一致,上腹部劇烈疼痛不能排除動(dòng)脈撕裂、動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈栓塞的可能。 

情緒問(wèn)題導致的胃痛

很多人在情緒焦慮或者精神壓力大時(shí)常伴有胃痛發(fā)作。人長(cháng)時(shí)間處于工作壓力、心理負擔過(guò)大的狀態(tài),對胃也會(huì )產(chǎn)生很大的影響。精神壓力過(guò)大導致自主神經(jīng)紊亂,進(jìn)而導致胃液分泌失調、胃黏膜血供減少等,輕者表現為胃痛、胃口差,嚴重者可導致胃潰瘍。

不建議“胃痛了先去藥店買(mǎi)點(diǎn)胃藥來(lái)吃”

胃痛常見(jiàn),卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單,醫生不建議“胃痛了先去藥店買(mǎi)點(diǎn)胃藥來(lái)吃”這種做法,萬(wàn)一疼痛是由心肌梗死、動(dòng)脈撕裂這種隨時(shí)可能致人死亡的疾病所致,或者是由胃癌、胰腺癌等惡性腫瘤引發(fā),上述草率的做法都會(huì )讓人追悔莫及??此坪?jiǎn)單一個(gè)胃痛都這么復雜,同樣道理,如果遇上原因不明的腹痛也不要擅自做主,明智的選擇是及時(shí)就醫。

護胃要趁早,早餐很重要

《報告》顯示,打工人對早餐的重視程度普遍不夠,有約43%的人群并非每日吃早餐。對此,專(zhuān)家提醒,年輕人應該保持良好心態(tài),再忙也要保持規律的生活習慣,一日三餐不可少,尤其要重視早餐,不吃早餐對胃和膽囊都會(huì )產(chǎn)生不良影響。

根據《中國居民膳食指南》,早餐如果包括谷類(lèi)、動(dòng)物性食物(肉類(lèi)、蛋類(lèi))、奶及其制品、蔬菜水果等四類(lèi)食物,則為營(yíng)養充足。

“護胃要趁早,早餐很重要?!北本﹨f(xié)和醫院臨床營(yíng)養科主任醫師陳偉教授表示,營(yíng)養均衡的早餐,應該包含富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,可以吃點(diǎn)蛋,喝點(diǎn)牛奶或豆漿,配合一部分主食為身體提供充足的能量,此外,還可以添加一些蔬菜水果,補充維生素和膳食纖維。(中國疾控中心慢病中心、人民衛生出版社出版《胃腸健康那些事》、環(huán)球網(wǎng))

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高溫天忌受熱后快速冷卻

近半個(gè)月內,南京市急救中心已接到24例因中暑需要急救的患者。醫生提醒,高溫天,戶(hù)外要做好防曬措施,戴帽撐傘比涂防曬霜更好;外出建議攜帶些電解質(zhì)水;受熱后不要選擇“快速冷卻”,如果運動(dòng)后狂喝冷飲,可能會(huì )出現短暫的意識喪失、胃部不適,嚴重會(huì )出現消化道大出血;高溫天還應多補充水分、清淡飲食、保證充足睡眠。

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海關(guān)查獲放射性超標乳膠枕頭床墊 

云南昆明長(cháng)水機場(chǎng)海關(guān)發(fā)現一票申報進(jìn)口重6噸的乳膠枕頭、乳膠床墊放射性超標達3倍。經(jīng)檢測,該放射性物質(zhì)為“碘-131”,是元素碘的一種放射性同位素,為人工放射性核素,被世界衛生組織國際癌癥研究機構列入1類(lèi)致癌物清單。

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隔夜西瓜能不能吃?

隔夜食物并不僅僅是當天吃剩下、放到第二天的食物。放置時(shí)間超過(guò)10小時(shí)的都屬于隔夜食物。如果上午10時(shí)切開(kāi)西瓜,到晚上8時(shí)再吃,雖然沒(méi)有過(guò)夜,但放置時(shí)間超過(guò)了10小時(shí),也算是隔夜西瓜。

隔夜西瓜可以吃,但前提是用清潔的刀具和砧板切開(kāi),并盡快用保鮮膜封好冷藏。

除了切開(kāi)的西瓜,海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等,也不宜在夏季室溫下過(guò)夜存放,這樣容易導致細菌超標,造成腹瀉等疾病。

提醒大家,隔夜食物再吃時(shí),一定要徹底加熱,采用蒸、煮、燉、炒等方式進(jìn)行加熱,能殺死絕大多數細菌。

責任編輯:鄭鑫

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